Pilates

Sportstunde

Pilates ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot für Frauen und Männer jeglichen Alters, in dem die Körperstruktur überarbeitet wird. Wollen Sie Ihre Fitness, ihre Beweglichkeit und ihr geistiges Wohlbefinden verbessern? Dann lassen Sie sich ein auf unseren Kurs mit Bewegungsprinzipien der Pilates Methode. Mit dem neuen Handgerät TOGU Brasil werden Sie die sensomotorische Wahrnehmung ihres Körpers erlernen, ihren ganzen Körper in Haltung bringen und ihn vorallem beweglicher machen. Die Pilates-Kurse finden wie folgt statt:

Jöhlingen

Gymnastikraum der Walzbachschule

Kurs 1:   ab Mittwoch, 26. März 2025 08:15-9:15 Uhr

Kurs 2:   ab Mittwoch, 26. März 2025  09:15-10:15 Uhr

Leitung: Jutta Lambrecht 07240/5678 oder 07203/1016
              Übungsleiterin mit P-Lizenz und Zusatzausbildung für Pilates